Každoročne robím to isté. Už na jeseň sa chystám, ako od januára niečo zmením, aby som bol o rok spokojnejší sám so sebou. Myšlienky a nápady sa kopia a v decembri sa už neviem dočkať prvého dňa nového roka, aby som všetko zmenil. Zo dňa na deň.
Žiadne ďalšie mrhanie časom, neschopnosť sústrediť sa na podstatné, výhovorky prečo nemôžem behať či cvičiť, prečo nezostal čas na prečítanie aspoň jednej knihy mesačne. Predsavzatia sú zoradené a stačí magické buchnutie šampusu o polnoci a všetko sa zmení.
A nikdy sa nezmenilo.
Niežeby som nechcel či neskúšal, no bez poriadneho plánu a s vágnymi predsavzatiami typu „budem viac cvičiť“ je to len krátkodobá záležitosť. A ten plán mi vždy chýbal.
Preto som sa rozhodol to tento rok spraviť inak. Tak ako som si v detstve zapĺňal štvorčeky „Modrého života“ po umytí zubov a vykonaní dobrého skutku v daný deň, tak som sa rozhodol to spraviť aj teraz, v dospelosti a priam okázalo.
Na chladničku hneď po návrate z dovolenky prilepím zoznam predsavzatí a budem si ich odškrtávať. Vyfarbovanie ma už nebaví, no odškrtávanie bude mať podobný efekt. Nech nielen ja, ale aj zblúdilý zrak manželky či návštevy vidí, ako sa snažím. Alebo ma vysmeje, keď sa nebudem.
Nedávam si tam nič radikálne. Len normálne veci, na ktorých mi však veľmi záleží. Chcem prečítať jednu knihu beletrie mesačne (áno, aj audioknihy sa počítajú), 2x týždenne cvičiť, prečítať aspoň jednu odbornú knihu štvrťročne, behať každý deň ak nie som chorý či zranený, hrať na gitare aspoň 2x do týždňa, napísať jeden príspevok, článok či myšlienku denne, alebo aj jesť zdravšie jedlá, ak mám na výber. A čo Ty? Necháš to zasa len tak prešumieť do stratena ako ja v minulosti, alebo sa pridáš?
Ak si vždy túžil niečo na sebe zmeniť či robiť lepšie, teraz je ten čas. Nechaj sa motivovať niektorými z vybraných titulov! Pre niekoho to je osobný rozvoj, pre iného jazyk, alebo tak dlho odkladané vedomosti z histórie či klasickej literatúry. Na cieli samotnom nezáleží. Ten je pre každého iný. Dôležitá je cesta. Treba vykročiť a byť odhodlaný a vytrvalý. Aj keď to má byť len jedna prečítaná kniha mesačne ako u mňa. Pre niekoho bežnosť, pre iného túžba. Pre mňa oboje. A pravdaže aj odškrtnutím v „Modrom živote 2014“. Tak čo, pridáš sa?
Šťastný Nový rok!
[!s]
Celý newsletter si môžeš pozrieť tu.
Každoročne robím to isté. Už na jeseň sa chystám, ako od januára niečo zmením, aby som bol o rok spokojnejší sám so sebou. Myšlienky a nápady sa kopia a v decembri sa už neviem dočkať prvého dňa nového roka, aby som všetko zmenil. Zo dňa na deň.
Žiadne ďalšie mrhanie časom, neschopnosť sústrediť sa na podstatné, výhovorky prečo nemôžem behať či cvičiť, prečo nezostal čas na prečítanie aspoň jednej knihy mesačne. Predsavzatia sú zoradené a stačí magické buchnutie šampusu o polnoci a všetko sa zmení.
A nikdy sa nezmenilo.
Niežeby som nechcel či neskúšal, no bez poriadneho plánu a s vágnymi predsavzatiami typu „budem viac cvičiť“ je to len krátkodobá záležitosť. A ten plán mi vždy chýbal.
Preto som sa rozhodol to tento rok spraviť inak. Tak ako som si v detstve zapĺňal štvorčeky „Modrého života“ po umytí zubov a vykonaní dobrého skutku v daný deň, tak som sa rozhodol to spraviť aj teraz, v dospelosti a priam okázalo.
Na chladničku hneď po návrate z dovolenky prilepím zoznam predsavzatí a budem si ich odškrtávať. Vyfarbovanie ma už nebaví, no odškrtávanie bude mať podobný efekt. Nech nielen ja, ale aj zblúdilý zrak manželky či návštevy vidí, ako sa snažím. Alebo ma vysmeje, keď sa nebudem.
Nedávam si tam nič radikálne. Len normálne veci, na ktorých mi však veľmi záleží. Chcem prečítať jednu knihu beletrie mesačne (áno, aj audioknihy sa počítajú), 2x týždenne cvičiť, prečítať aspoň jednu odbornú knihu štvrťročne, behať každý deň ak nie som chorý či zranený, hrať na gitare aspoň 2x do týždňa, napísať jeden príspevok, článok či myšlienku denne, alebo aj jesť zdravšie jedlá, ak mám na výber. A čo Ty? Necháš to zasa len tak prešumieť do stratena ako ja v minulosti, alebo sa pridáš?
Ak si vždy túžil niečo na sebe zmeniť či robiť lepšie, teraz je ten čas. Nechaj sa motivovať niektorými z vybraných titulov! Pre niekoho to je osobný rozvoj, pre iného jazyk, alebo tak dlho odkladané vedomosti z histórie či klasickej literatúry. Na cieli samotnom nezáleží. Ten je pre každého iný. Dôležitá je cesta. Treba vykročiť a byť odhodlaný a vytrvalý. Aj keď to má byť len jedna prečítaná kniha mesačne ako u mňa. Pre niekoho bežnosť, pre iného túžba. Pre mňa oboje. A pravdaže aj odškrtnutím v „Modrom živote 2014“. Tak čo, pridáš sa?
Šťastný Nový rok!
[!s]
Celý newsletter si môžeš pozrieť tu.
Sdílej článek
Nejnovější články
Umělá inteligence: Už jste se s ní setkali?
Umělá inteligence, ChatGPT, AI. Pojmy, které na nás skáčou ze všech stran, moc jim nerozumíme, ale podle všeho je to něco skvělého a zároveň děsivého. Umělá inteligence ale je mezi námi už dlouho. Dokonce je běžnou součástí našich životů, i když to třeba nevnímáte. Právě na takové případy se zaměřím v tomto článku a ukážu vám, že nové technologie, jako umělá inteligence, jsou pro lidstvo i velkým přínosem. Abychom se do toho ale mohli pustit, je potřeba si trochu posvítit na nudná fakta.
Co mě o stresu naučila armáda
Stres. Tohoto strašáka potkáte dneska kdekoliv. Bývá spouštěčem mnoha nemocí, příčinou toho, proč večer nemůžete usnout a tak nějak může za všechno špatné. Že to není pravda ? A kdo teda může za globální oteplování? Stres! Proč jste nevyhráli v loterii? Jo, správně, byli jste ve stresu a teď jste ještě víc! Ale teď vážně…
Peter Podlesný: Výzvou moderního muže je najít svou osobní vizi a následovat ji
Kniha Petra Podlesného Předávání ohně se stala audioknihou roku 2021 a tento triumf se zopakoval i v roce 2022. S autorem knihy, zakladatelem platformy Mužom.sk, mentorem a motivačním koučem jsme hovořili mimo jiné i o toxické maskulinitě nebo o tom, jak odpočívat a jak se chránit před vyhořením.