S audiomoly o lepším životě

S audiomoly o lepším životě

S audiomoly o lepším životě

Osobní rozvoj

Chcete se změnit? Vůle vám nepomůže, potřebujete systém

Chcete se změnit, porazit prokrastinaci, zbavit se zlozvyku…? Mezi lidmi panuje přesvědčení, že k tomu budete potřebovat vůli. Jenže tohle přesvěčdení je možná právě tím, co vás brzdí. Protože máte pocit, že takovou vůli prostě nemáte – a proto se vám nikdy nepodařilo splnit si předsevzetí, proto každý začátek odkládáte zase na pondělí (nebo nový rok). Já mám pro vás ale dobrou zprávu – zvládnete to, i když si myslíte, že máte slabou vůli. Stačí se totiž nespoléhat jen na ni – mnohem víc vám totiž pomůže správně nastavený systém.

Pokračuj >
Životní styl

Jak zvládnout práci z domova s dětmi?

Mám to štěstí, že mohu pracovat z domova. Záhy jsem zjistila, že není vše tak růžové. Obzvlášť proto, že mám doma 5leté dítě. Chci se s Vámi podělit o fígle a inspirovat Vás, aby to i u Vás doma fungovalo.

Pokračuj >
Technologie

Digitální technologie: dobrý sluha, nebo zlý pán?

Mozek funguje jako sval. A pokud jej nebudeme trénovat, bude ochabovat. A k jeho ochabování přispívá i nadměrné používání digitálních technologií. Tento jev se nazývá digitální demencí a může se projevit u kohokoli. Co je společným jmenovatelem? Hodiny a hodiny trávené u počítače, televize či mobilních telefonů a dalších elektronických zařízení. Dá se tomu ale nějak předejít?

Pokračuj >
Audioknihy

Jak poslouchat audioknihy s dětmi a nezbláznit se

Nebaví Vás dětem číst před spaním? O audiopohádkách jste slyšeli, ale k jejich obsahu jste skeptičtí? Pojďte se dozvědět, jak to s tím posloucháním pro děti je a jak by to mohlo bavit i Vás.

Pokračuj >
Audioknihy

5 lekcí, které mi udělila Michelle Obama

V životopisu Michelle Obamové si každý člověk dokáže najít něco, co mu pomůže v jeho vlastním životě. I proto jsem začala psát tenhle článek. Aby tahle důležitá audiokniha neunikla vaší pozornosti třeba jen proto, že nesledujete americkou politiku a životopis bývalé první dámy není něčím, po čem byste rovnou sáhli.

Pokračuj >
Téma

Doba plastová. Jak minimalizovat spotřebu plastů?

Žijeme v době plastové. Plasty jsou všude kolem nás, od zubních kartáčků, triček až po automobily. Odborníci však zvedají varovný prst: pokud nesnížíme naši spotřebu …

Pokračuj >
Technologie

Žijeme v elektronickém panoptikonu?

Každý za sebou zanecháváme elektronickou stopu. Stopu, díky které vaše osobní údaje mohou putovat po celém světě, stopu, díky které se dá vystopovat váš pohyb po webu i světě. Do jaké míry žijeme ve společnosti dohledu? Jak moc jsme nevědomky sledováni a jak jsou naše data využívána? Je to vůbec etické? A můžeme dokonce říct, že žijeme v elektronickém panoptikonu?

Pokračuj >
Osobní rozvoj

5 praktických tipů k dosažení vašich cílů

Pokud máte nějaký cíl, ale nevytyčili jste si postup, jak se k němu dopracujete, není to cíl. Je to jen sen. Abyste ho přeměnili v cíl, budete potřebovat pořádnou dávku sebedisciplíny a konkrétní plán…

Pokračuj >
Osobní rozvoj

Co bych doporučila svému 15letému já

Jsou věci, které člověk musí zažít, které žádné slovní ponaučení nenahradí. Přesto si myslím, že následující slova jsem slyšet měla. A utrpení puberťačky ve mně by bylo o mnoho menší.

Pokračuj >